Как быстро наполниться энергией, почувствовать спокойствие и собственную силу?

Здравствуйте всегда, мои дорогие друзья! С вами Светлана Тишкова. Я эксперт в области новейшей психологии, когда за одно озарение, вы можете уже получить большое исцеление. Сегодня продолжение ролика о жизненной силе. В предыдущем ролике начало, а в этом я дам вам классный метод. Комментарии будут – жду под видео, обязательно.

Итак, давайте сразу приступим к методу. Скажу всего лишь вот что, когда у вас нету сил остановите всё и попробуйте сделать ту технику, которую я вам сегодня дам. Её можно делать очень часто, она довольно известна в кругах остеопатов.  Ну, моя интерпретация, как я её делаю, я вам сейчас предложу. Техника помогает, действительно, наполниться быстро силой, успокоиться и почувствовать гармонию внутри себя. И в таком состоянии, конечно же, лучше идти общаться со своими детьми любимыми или делать какие-то свои интересные дела.

Итак, сядьте и давайте начинать. Первое, что вам необходимо сделать. В каком бы положении вы сейчас не были, пожалуйста, либо встаньте, либо сядьте. Сядьте на седалищные бугры, чтобы ваша спинка выровнялась а осанка была прямой. То есть, примите положение, в котором ваша осанка абсолютно прямая. Плечики назад, грудь вперёд и сидим с вами ровненько. Вы сидите молча, слушаете меня, повторяйте за теми шагами, которые я вам даю. Это первый шаг. Обязательный шаг – ровная осанка. 

Второй шаг. Представьте, что ваше тело заполняет всю комнату, где вы сидите. Резко расширяется энергетика и становится объемной и очень большой. Себя почувствуйте в этом объёме. Когда вы почувствовали себя в этом объёме, как будто у вас огромное большое тело на всю комнату.