В современном мире эмоции считаются не очень хорошим аспектом, мешающим “просветлению”.
Часто люди на консультациях говорят: “Я не понимаю самого себя. Кто я на самом деле?“
Конечно, они не знают себя! Они утратили связь со своими естественными эмоциями, потому что большую часть жизни отрицают их. По-другому не научены.
✅
Мы часто ошибаемся, когда думаем, что эмоции не позволяют нам придти к своей гармонии, что они разрушают нас и покой нашей жизни.
Существует много неверных представлений о наших эмоциях.И слишком преувеличена их “негативное” влияние…
?
1. Некоторые духовные направления обучают преодолению эмоций. Как буд-то эмоции – это чужаки, мешающие нашему общению с Высшим. И просветление типа возможно лишь при условии свободы от эмоций.
2. Другие духовные направления советуют повторять мантры или аффирмации всякий раз, когда человек чувствует “негативные” ( читай, подавленные с детства) эмоции, чтобы избежать их негативного воздействия на жизнь, и перевести внимание на вроде бы тонкие позитивные энергии.
3. Ещё одни направления предлагают самолишения и довольствоваться только “вот этим”, чтобы придти “вот к этому”.
4. Многие духовные практики много лет практикуют медитации, избегая вовлечения в какие то активные социальные дела. И после медитации они безупречно уравновешены и благостны, но почему -то при столкновениии с проблемами материального мира отчетливо демонстрируют свой инфантилизм и неадаптивность.
Как все начинается?
Будучи детьми мы вдруг узнаем, что есть “плохие” и “хорошие” эмоции. Хотя чувствуем жизнь и проявляем себя естественно. И наслаждаемся СВОИМ СУЩЕСТВОВАНИЕМ.
Но в социуме наше “естественно” – “ты шо – низяя !”)
?
Если ребенок плачет или психует, родители тут же стараются “заглушить” эти “плохие” эмоции, поощряют только “хорошие” эмоции.
?
Потом такой ребенок вырастает “с перекошенной психикой”, с искусственной маской очень хорошего человека, испытывающего натужно положительные эмоции, и подавляющий свои другие проявления.
?
Если такой ребенок чувствует страх или стыд, то его учат подавлять эти эмоции и становиться “сильным”, “терпеливым”.
?
Вырастая, такой ребенок, научается скрывать любые сильные эмоции, стараясь придать им более удобоваримую форму для выражения в обществе.
?
И как в светской, так и в духовной жизни человек начинает “бороться” с эмоциями. Это приводить к алкоголизму, курению, перееданию, наркомании, пролёживанию на диване и бессмысленным занятиям.
И это приводит к неврозной нищете.
? Гонение и подавление своих ЛЮБЫХ ЭМОЦИЙ – это отказ и сопротивление своему естественному выражению человеческого.
После этого понятно, почему люди современного мира никогда не могут найти внутри себя гармонию, и оказываются лишенными покоя.
?? ВНИМАНИЕ: Пока мы с Вами дышим – эмоции всегда будут ЕСТЕСТВЕННОЙ ЧАСТЬЮ НАШЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СУЩЕСТВА.
✈ Сопротивляясь своим разным эмоциям – мы сражаемся против себя. И это вообще не духовное. Эта война бесконечна и бесполезна.
Она только опустошает.
Когда столько усилий тратится на овладевание своими эмоциями – ресурса, чтобы насладиться жизнью не будет…
То, чему человек сопротивляется, – никуда не исчезнет.
✅ С чего же начать?
- Решить, что вы выбираете перестать сражаться против себя.
- Выразить готовность проживать себя всякого и самому себе (лучше всего – вслух !!! Так как запреты на свою естественность мы слышали “снаружи”, пока они не стали звучать “изнутри”) ) дать это разрешение.
- Вспомнить, ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО Вы хотели выразить открыто, если бы у Вас такая была возможность? Какую эмоцию?
- Мысленно на максимум разрешить образно себе ее пережить.
- Обнаружить себя в другом качестве после наслаждения “освобождения” эмоции. Отметить элемент целостности, с которым Вы – сильнее и красивее ?
Цена 50.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 15.00 BYN
Цена 200.00 BYN
На вебинаре вы получите 5 ключей:
Цена 100.00 BYN
)
% результативно!